Một ngày mới bên bờ hồ Hoàn Kiếm của người cao tuổi

Đức Anh
Chia sẻ
(VOV5) - Những buổi sáng sớm tại khu vực Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội, hình ảnh những cụ già tập dưỡng sinh, chạy bộ đã trở nên quen thuộc với người dân và du khách. Đây không chỉ là hoạt động thường ngày để nâng cao sức khỏe của người cao tuổi, mà còn là cợ hội để các cụ chuyện trò, giao lưu, sống vui khỏe và có ích hơn.

Khi ánh bình minh ló rạng bên hồ Hoàn Kiếm, cũng là lúc các cụ bắt đầu một ngày bằng những bài tập thể dục.

Một nhóm tập yoga cười với các thành viên đủ mọi lứa tuổi.

Đạp xe quanh hồ cũng là lựa chọn của không ít người, đặc biệt là các cụ cao tuổi.

Mất khoảng 10 phút để đạp xe vòng quanh Hồ Gươm - quãng thời gian hợp lý để các cụ vừa cùng nhau luyện tập vừa thư giãn tận hưởng bầu không khí trong lành tại đây.

Ông Quang, từng là trung vệ đội tuyển bóng đá Việt Nam cho biết, năm nay bác đã 84 tuổi nhưng vẫn giữ thói quen đạp xe quanh hồ mỗi sáng.

Cùng nhau chia sẻ những câu chuyện đời thường.

Tranh thủ lưu lại hình ảnh hồ Gươm buổi sớm.

Nhóm luyện tập thái cực quyền.

Kết thúc buổi luyện tập bằng cách đấm lưng, thả lỏng với bạn tập.

Thư giãn và tận hưởng ánh bình minh ngày mới trước khi về nhà.

Feedback