高兰族同胞自豪地说，哪里有高兰人，哪里就有国家级非物质文化遗产-生歌。基本来说，高兰族生歌包括庆新年歌、情歌、婚礼歌、对歌、摇篮曲等类型。
安富乡高兰族人李氏应阿婆介绍说：“比如摇篮曲就有很多调式，歌词婉转，时高时低。我们非常希望能够保持民族本色，特别是摇篮曲调”。
聚会时，高兰人常会演唱赞美家乡美景和村寨的歌曲。辛苦劳作时，他们常常唱起赞美劳动精神、祈求丰收的歌曲。男女青年相识或产生感情时，他们会唱民歌来表达爱意和做出约定。高兰族民歌的歌词通常是七言四绝形式的诗歌。四句一首，每句七个字。因此，演唱时要使用叠词。一组歌通常有2首，但也有一首或多首的情况。不过每组歌中，开头部分通常相同，描述一件事、一个问题、一句问候，而中间和结尾部分的内容则各不相同。高兰族生歌有4种类型。贺新年是庆祝新年的歌曲，互相祝愿富足、幸福，家庭欢乐。对唱情歌是最普及、最受高兰人喜爱的歌曲。婚礼歌是内容欢快、数量丰富的歌曲类型；对歌包括流传下来的歌曲和高兰人日常创作的新歌，用来一问一答。
中心村高兰族人李氏平姐介绍说：作为高兰族儿女我感到很自豪。希望能够保持民族本色。最近一段时间，我们也排练了一些文艺节目，参加了当地的群众艺术汇演。我们也非常希望各机关团体给予更多关注，让我们能够保持民族本色，让民族特色不会失传，让子孙后代能够更多地了解自己民族的特色”。
与生歌一样，在高兰人特色非物质文化遗产宝库中，民族舞蹈也是他们的骄傲。高兰人没有泰族摆手舞那样的群体性舞蹈，只有小组形式的舞蹈。这些舞蹈大多服务于信仰活动、祭神、葬礼等。这些舞蹈艺术化地表现了社区生活的各种活动。
高兰族文化研究者黄清平先生介绍说：“高兰人的一支舞蹈中有很多节拍，伴有鼓声，包括鼓面声和鼓边声。
高兰族同胞的各种舞蹈都表现了与自然的密切联系、劳动中的快乐、对幸福爱情和美好生活的憧憬，如：捞虾舞，表现高兰族姑娘们下溪捞虾的情景；舂米舞，感谢神农保佑丰收的舞蹈，也称为吃新米舞，而双鸽下田舞则表现情侣间的爱。
黄清平先生进一步介绍说：高兰族的舞蹈诞生于特定时刻，如：丰收时、节庆时。各种舞蹈再现了农民播种、收获、舂谷、舂米的所有动作。双脚的跳跃动作，以及其他舞蹈中干脆利落的动作让舞者更加兴奋”。
这些特色文化活动被高兰族世代传承，流传至今，在每个高兰人的潜意识中都有着对本民族历史和文化的自豪感，因此他们团结一致地加以保护和传承。为了保护和发扬高兰族特色文化价值，当地政府组织了各种培训班，特别是针对年轻一代。同时，各乡镇也成立俱乐部，旨在分享、传授生歌演唱、舞蹈或服饰、饮食文化，以保护这些特色遗产。