Một trong những yếu tố để không  bị nhiễm bệnh cảm, cúm, viêm đường hô hấp là môi trường sống phải trong sạch. Trong gia đình cần phải tạo được không khí trong lành, ngăn ngừa được các loại vi khuẩn. Các loại tinh dầu tham gia tốt vào quá trình này. Bác sĩ đông y Trần Văn Bản giới thiệu như sau: