Vào thời điểm hiện nay, khi thời tiết lạnh, các tiết khí thay đổi, nhiệt độ có sự cách biệt giữa ngày và đêm, là nguyên nhân gây nên trúng phong kinh lạc. Nếu không giữ cơ thể ấm, phòng gió lạnh, nhiều người sẽ bị các triệu chứng như cứng cổ, gáy và nặng hơn là liệt mặt, méo miệng. Để phòng ngừa tình trạng này, thầy thuốc nhân dân, bác sĩ đông y Trần Văn Bản tư vấn như sau: