(VOV5) - Thời tiết ẩm, nồm là nguyên nhân gây nên các chứng đau nhức, nhất là khi bị thoái hóa xương khớp. Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp điều trị có tác dụng tốt. Bác sĩ đông y Trần Văn Bản tư vấn như sau:

 Nghe âm thanh tại đây:

(Xoa bóp bấm huyệt thực chất giúp vận hành, lưu thông khí huyết. Đó là cái thứ nhất. Thứ hai, tạo cơ hội bài xuất các chất độc ra bên ngoài. Ví dụ do độ ẩm cao, cân bằng độ ẩm ở ngoài và trong cơ thể nên không bài tiết được mồ hôi, các chất độc ra ngoài. Khi xoa bóp, bấm huyệt giúp cho các lỗ chân lông mở ra, nhờ đó, cũng bài tiết được chất độc ra ngoài được một ít. Hơn nữa, gân cơ bị co cứng, xoa bóp làm cho các cơ hết cứng. Hoặc khớp nó bị cứng thì khi ta xoa bóp làm cho khớp cử động nhịp nhàng. Nhưng điều quan trọng vẫn phải là trừ phong, thấp qua ăn uống kết hợp với các bài thuốc khu phong, trừ thấp. Luyện tập cũng cần thiết để cho cơ giãn ra, các khớp được vận động nhịp nhàng, nếu không thì sẽ bị cứng. Nhưng nếu sưng phải vận động nhẹ nhàng thì tốt hơn. Khi bị đau nhức do  yếu tố thấp, phải  trừ thấp là điều quan trọng).